anggra1986
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
148 kcal
4 g
21 g
5 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu prorukty »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czekolada mleczna | 50 | 9.35 | 0.75 | 2.8 | 5.52 | |
| Indyk (pierś bez skóry) | 5 | 4.36 | 0.74 | 0.07 | 0.18 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 8 | 13.71 | 0.04 | 0.02 | 1.89 | |
| Masło ekstra | 3 | 0.47 | 0 | 0.39 | 0 | |
| Ogórek | 0 | 1.09 | 0.01 | 0 | 0.03 | |
| Pomidor | 0 | 1.31 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Sałata | 0 | 0.47 | 0.01 | 0 | 0.01 | |
| Naleśnik z mąki pszennej | 21 | 9.35 | 0.6 | 0.91 | 2.65 | |
| Ciasto drożdżowe z owocami | 25 | 12.46 | 0.5 | 0.5 | 4.49 | |
| Herbata zielona (parzona) | 1 | 23.37 | 0.12 | 0 | 0.12 | |
| Woda | 0 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | |
| Surówka z marchwi | 1 | 1.25 | 0.02 | 0.07 | 0.1 | |
| Serek wiejski - Piątnica | 2 | 2.18 | 0.24 | 0.11 | 0.04 | |
| Chleb razowy - Polskie Zboża | 25 | 9.97 | 0.82 | 0.16 | 5.11 | |
| Kiełbasa z piersi kurczaka | 3 | 1.62 | 0.29 | 0.21 | 0.01 | |
| Kasza gryczana prażona | 4 | 1.25 | 0.15 | 0.04 | 0.83 | |
| Podsumowanie: | 148 | 100 | 4.29 | 5.28 | 21.03 | |
Energia [kcal]
4795 kcal
138 g
675 g
169 g
29 g
240%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3209 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3209 zmodyfikowanej wersji przepisu prorukty »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czekolada mleczna | 1605 | 300 | 24 | 90 | 177 | |
| Indyk (pierś bez skóry) | 146 | 140 | 23.9 | 2.32 | 5.89 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 251 | 440 | 1.14 | 0.75 | 60.76 | |
| Masło ekstra | 112 | 15 | 0.11 | 12.38 | 0.11 | |
| Ogórek | 5 | 35 | 0.25 | 0.04 | 1.02 | |
| Pomidor | 8 | 42 | 0.38 | 0.08 | 1.72 | |
| Sałata | 2 | 15 | 0.2 | 0.04 | 0.33 | |
| Naleśnik z mąki pszennej | 681 | 300 | 19.2 | 29.1 | 84.9 | |
| Ciasto drożdżowe z owocami | 800 | 400 | 16 | 16 | 144 | |
| Herbata zielona (parzona) | 30 | 750 | 3.75 | 0 | 3.75 | |
| Woda | 0 | 250 | 0 | 0 | 0 | |
| Surówka z marchwi | 36 | 40 | 0.64 | 2.12 | 3.28 | |
| Serek wiejski - Piątnica | 68 | 70 | 7.7 | 3.5 | 1.4 | |
| Chleb razowy - Polskie Zboża | 810 | 320 | 26.24 | 5.12 | 163.84 | |
| Kiełbasa z piersi kurczaka | 99 | 52 | 9.32 | 6.76 | 0.31 | |
| Kasza gryczana prażona | 142 | 40 | 4.96 | 1.28 | 26.56 | |
| Podsumowanie: | 4795 | 3209 | 137.78 | 169.49 | 674.88 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
