madzia10w
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
127 kcal
7 g
15 g
5 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Burger indyczy z avokado »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 11 | 7.06 | 0.14 | 1.03 | 0.6 | |
| Pomidor | 1 | 3.53 | 0.03 | 0.01 | 0.14 | |
| Szczypiorek | 0 | 0.19 | 0.01 | 0 | 0.01 | |
| Indyk (mięso mielone) | 50 | 27.88 | 4.71 | 3.5 | 0 | |
| Rukola | 0 | 1.86 | 0.05 | 0.01 | 0.07 | |
| Bułka grahamka | 45 | 16.73 | 1.42 | 0.28 | 9.5 | |
| Pomarańcza | 20 | 42.75 | 0.4 | 0.05 | 5.02 | |
| Podsumowanie: | 127 | 100 | 6.76 | 4.88 | 15.35 | |
Energia [kcal]
689 kcal
36 g
83 g
26 g
8 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 538 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 538 zmodyfikowanej wersji przepisu Burger indyczy z avokado »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 61 | 38 | 0.76 | 5.55 | 3.24 | |
| Pomidor | 4 | 19 | 0.17 | 0.04 | 0.78 | |
| Szczypiorek | 0 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.04 | |
| Indyk (mięso mielone) | 270 | 150 | 25.35 | 18.81 | 0 | |
| Rukola | 3 | 10 | 0.26 | 0.07 | 0.37 | |
| Bułka grahamka | 243 | 90 | 7.65 | 1.53 | 51.12 | |
| Pomarańcza | 108 | 230 | 2.16 | 0.28 | 27.03 | |
| Podsumowanie: | 689 | 538 | 36.39 | 26.28 | 82.57 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
