fragles
sdgfsdg
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
gsdg
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
53 kcal
6 g
5 g
1 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka Agnisi »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki | 10 | 11.54 | 0.63 | 0.05 | 1.81 | |
| Seler (natka) | 2 | 11.54 | 0.08 | 0.02 | 0.34 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 21 | 26.92 | 4.52 | 0.11 | 0.58 | |
| Papryka czerwona | 3 | 11.54 | 0.11 | 0.03 | 0.7 | |
| Oliwki zielone | 8 | 5.77 | 0.08 | 0.73 | 0.22 | |
| Ogórek | 1 | 5.77 | 0.04 | 0.01 | 0.17 | |
| Brokuły gotowane | 5 | 23.08 | 0.51 | 0.07 | 0.88 | |
| Jogurt naturalny typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu - Tolonis | 3 | 3.85 | 0.17 | 0.15 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 53 | 100 | 6.15 | 1.17 | 4.9 | |
Energia [kcal]
137 kcal
16 g
13 g
3 g
5 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka Agnisi »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki | 27 | 30 | 1.65 | 0.12 | 4.71 | |
| Seler (natka) | 4 | 30 | 0.21 | 0.05 | 0.89 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 55 | 70 | 11.75 | 0.27 | 1.52 | |
| Papryka czerwona | 8 | 30 | 0.3 | 0.09 | 1.81 | |
| Oliwki zielone | 20 | 15 | 0.21 | 1.91 | 0.58 | |
| Ogórek | 2 | 15 | 0.11 | 0.02 | 0.44 | |
| Brokuły gotowane | 14 | 60 | 1.32 | 0.18 | 2.28 | |
| Jogurt naturalny typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu - Tolonis | 7 | 10 | 0.44 | 0.4 | 0.52 | |
| Podsumowanie: | 137 | 260 | 15.98 | 3.03 | 12.74 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
