zupa pieczarkowa

kcal
w 100g

1 60 min

olamasri

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (4458 g)
Oblicz porcję

15 szklanek rosołu rybnego (3029g)
2 sztuki i pół sztuki korzenia pietruszki (200g)
5 sztuk i pół sztuki marchwi (gotowanej) (196g)
pół sztuki selera korzenia (164g)
pół sztuki pora (76g)
2 filety i pół fileta kurczaka (piersi bez skóry) (495g)
1 porcja i pół porcji pieczarek smażonych (298g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

60 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Trudny

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 4458 g

Energia [kcal]

Kalorie
46 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa pieczarkowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół (wywar) rybny	11	67.95	1.36	0.41	0.27
Pietruszka korzeń	2	4.49	0.12	0.02	0.47
Marchew (gotowana)	2	4.4	0.03	0.01	0.36
Seler (korzeń)	2	3.68	0.06	0.01	0.34
Por	0	1.7	0.04	0.01	0.1
Kurczak (pierś bez skóry)	13	11.1	2.42	0.41	0
Pieczarki smażone	16	6.68	0.23	1.62	0.22
Podsumowanie:	46	100	4.25	2.49	1.76

Energia [kcal]

Kalorie
2075 kcal

Białka
189 g

Węglowodany
78 g

Tłuszcze
111 g

Błonnik
23 g

GDA
104%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 4458 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 4458 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa pieczarkowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół (wywar) rybny	485	3029	60.58	18.17	12.12
Pietruszka korzeń	98	200	5.2	1	21
Marchew (gotowana)	69	196	1.49	0.35	16.11
Seler (korzeń)	69	164	2.46	0.49	15.09
Por	22	76	1.67	0.23	4.33
Kurczak (pierś bez skóry)	599	495	107.91	18.32	0
Pieczarki smażone	733	298	10.13	72.41	9.83
Podsumowanie:	2075	4458	189.44	110.98	78.48