kati
koktail białkowy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszysko zmiksować
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
4 g
9 g
1 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail z twarogiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser twarogowy chudy - Pilos | 12 | 14.29 | 2.43 | 0 | 0.54 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 24 | 47.62 | 1.57 | 0.95 | 2.29 | |
| Owoce leśne mrożone - Spar | 6 | 15.87 | 0.17 | 0.05 | 1.02 | |
| Banan | 20 | 22.22 | 0.24 | 0.04 | 5.08 | |
| Podsumowanie: | 62 | 100 | 4.42 | 1.04 | 8.92 | |
Energia [kcal]
98 kcal
7 g
14 g
2 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 158 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 158 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail z twarogiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser twarogowy chudy - Pilos | 19 | 22.57 | 3.84 | 0 | 0.86 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 38 | 75.24 | 2.48 | 1.5 | 3.61 | |
| Owoce leśne mrożone - Spar | 10 | 25.08 | 0.28 | 0.08 | 1.61 | |
| Banan | 31 | 35.11 | 0.38 | 0.06 | 8.02 | |
| Podsumowanie: | 98 | 158 | 6.98 | 1.64 | 14.09 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
