koktail z twarogiem

koktail z twarogiem
64
kcal
w 100g
2   5 min

koktail białkowy


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

wszysko zmiksować

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
62 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
0 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail z twarogiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ser twarogowy chudy - Pilos 12 14.29 2.43 0 0.54
Mleko 2% tłuszczu 24 47.62 1.57 0.95 2.29
Owoce leśne mrożone - Spar 6 15.87 0.17 0.05 1.02
Banan 20 22.22 0.24 0.04 5.08
Podsumowanie: 62 100 4.42 1.04 8.92
Energia [kcal]
Kalorie
98 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 158 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 158 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail z twarogiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ser twarogowy chudy - Pilos 19 22.57 3.84 0 0.86
Mleko 2% tłuszczu 38 75.24 2.48 1.5 3.61
Owoce leśne mrożone - Spar 10 25.08 0.28 0.08 1.61
Banan 31 35.11 0.38 0.06 8.02
Podsumowanie: 98 158 6.98 1.64 14.09

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore