łosoś dzwonek z piekarnika

176

kcal
w 100g

0 min

adm.pra.87

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
194 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu łosoś dzwonek z piekarnika »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż biały (ugotowany)	58	44.44	1.2	0.12	12.52
Groszek zielony	5	6.67	0.36	0.03	0.96
filet z łososia pieczony	98	44.44	9.33	6.04	0
Masło ekstra	33	4.44	0.03	3.67	0.03
Podsumowanie:	194	100	10.92	9.86	13.51

Kalorie
437 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
1 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 225 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 225 zmodyfikowanej wersji przepisu łosoś dzwonek z piekarnika »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż biały (ugotowany)	130	100	2.69	0.28	28.17
Groszek zielony	12	15	0.81	0.06	2.17
filet z łososia pieczony	220	100	21	13.6	0
Masło ekstra	75	10	0.07	8.25	0.07
Podsumowanie:	437	225	24.57	22.19	30.41