Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
136 kcal
6 g
7 g
9 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musaka moja »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Mięso mielone wieprzowe | 53 | 19.96 | 4.19 | 3.99 | 0 | |
Cebula (świeża) | 2 | 3.99 | 0.04 | 0 | 0.37 | |
Czosnek | 3 | 2.22 | 0.14 | 0.01 | 0.72 | |
Bakłażan smażony | 14 | 27.51 | 0.3 | 0.99 | 0.61 | |
Oliwa z oliwek | 12 | 1.33 | 0 | 1.33 | 0 | |
Pomidory krojone (puszka) | 3 | 8.87 | 0.11 | 0 | 0.67 | |
Wino białe półsłodkie | 3 | 3.26 | 0 | 0 | 0.1 | |
Olej | 5 | 0.62 | 0 | 0.62 | 0 | |
Mleko bez laktozy 1.5% | 5 | 10.43 | 0.31 | 0.16 | 0.49 | |
Mąka pszenna typ 500 | 4 | 1.06 | 0.11 | 0.01 | 0.81 | |
Ser Parmezan | 8 | 1.66 | 0.69 | 0.53 | 0 | |
Cukier | 0 | 0.09 | 0 | 0 | 0.09 | |
Gałka muszkatołowa (mielona) | 1 | 0.13 | 0.01 | 0.05 | 0.07 | |
Pietruszka liście | 0 | 1.11 | 0.03 | 0.01 | 0.07 | |
Ziemniaki gotowane | 13 | 14.42 | 0.27 | 0.01 | 2.89 | |
Koncentrat pomidorowy | 2 | 2.22 | 0.12 | 0.03 | 0.37 | |
Margaryna Kasia | 8 | 1.11 | 0.01 | 0.83 | 0.01 | |
Podsumowanie: | 136 | 100 | 6.34 | 8.58 | 7.26 |
Energia [kcal]
1005 kcal
48 g
55 g
64 g
3 g
50%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 751 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 751 zmodyfikowanej wersji przepisu Musaka moja »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Mięso mielone wieprzowe | 396 | 149.93 | 31.49 | 29.99 | 0 | |
Cebula (świeża) | 12 | 29.99 | 0.33 | 0.03 | 2.8 | |
Czosnek | 25 | 16.66 | 1.07 | 0.08 | 5.43 | |
Bakłażan smażony | 103 | 206.57 | 2.27 | 7.44 | 4.54 | |
Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
Pomidory krojone (puszka) | 23 | 66.64 | 0.8 | 0 | 5 | |
Wino białe półsłodkie | 20 | 24.49 | 0.02 | 0 | 0.76 | |
Olej | 41 | 4.66 | 0 | 4.66 | 0 | |
Mleko bez laktozy 1.5% | 34 | 78.3 | 2.35 | 1.17 | 3.68 | |
Mąka pszenna typ 500 | 29 | 8 | 0.83 | 0.08 | 6.1 | |
Ser Parmezan | 56 | 12.49 | 5.19 | 4 | 0.01 | |
Cukier | 3 | 0.67 | 0 | 0 | 0.67 | |
Gałka muszkatołowa (mielona) | 5 | 1 | 0.06 | 0.35 | 0.5 | |
Pietruszka liście | 3 | 8.33 | 0.25 | 0.07 | 0.53 | |
Ziemniaki gotowane | 94 | 108.29 | 2.02 | 0.11 | 21.67 | |
Koncentrat pomidorowy | 16 | 16.66 | 0.93 | 0.25 | 2.78 | |
Margaryna Kasia | 57 | 8.33 | 0.04 | 6.25 | 0.04 | |
Podsumowanie: | 1005 | 751 | 47.64 | 64.47 | 54.52 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.