Musaka moja

Musaka moja
132
kcal
w 100g
6   45 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

45 min
45 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Trudny

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
136 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
0 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musaka moja »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mięso mielone wieprzowe 53 19.96 4.19 3.99 0
Cebula (świeża) 2 3.99 0.04 0 0.37
Czosnek 3 2.22 0.14 0.01 0.72
Bakłażan smażony 14 27.51 0.3 0.99 0.61
Oliwa z oliwek 12 1.33 0 1.33 0
Pomidory krojone (puszka) 3 8.87 0.11 0 0.67
Wino białe półsłodkie 3 3.26 0 0 0.1
Olej 5 0.62 0 0.62 0
Mleko bez laktozy 1.5% 5 10.43 0.31 0.16 0.49
Mąka pszenna typ 500 4 1.06 0.11 0.01 0.81
Ser Parmezan 8 1.66 0.69 0.53 0
Cukier 0 0.09 0 0 0.09
Gałka muszkatołowa (mielona) 1 0.13 0.01 0.05 0.07
Pietruszka liście  0 1.11 0.03 0.01 0.07
Ziemniaki gotowane 13 14.42 0.27 0.01 2.89
Koncentrat pomidorowy 2 2.22 0.12 0.03 0.37
Margaryna Kasia 8 1.11 0.01 0.83 0.01
Podsumowanie: 136 100 6.34 8.58 7.26
Energia [kcal]
Kalorie
1005 kcal
Białka
48 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcze
64 g
Błonnik
3 g
GDA
50%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 751 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 751 zmodyfikowanej wersji przepisu Musaka moja »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mięso mielone wieprzowe 396 149.93 31.49 29.99 0
Cebula (świeża) 12 29.99 0.33 0.03 2.8
Czosnek 25 16.66 1.07 0.08 5.43
Bakłażan smażony 103 206.57 2.27 7.44 4.54
Oliwa z oliwek 88 10 0 10 0
Pomidory krojone (puszka) 23 66.64 0.8 0 5
Wino białe półsłodkie 20 24.49 0.02 0 0.76
Olej 41 4.66 0 4.66 0
Mleko bez laktozy 1.5% 34 78.3 2.35 1.17 3.68
Mąka pszenna typ 500 29 8 0.83 0.08 6.1
Ser Parmezan 56 12.49 5.19 4 0.01
Cukier 3 0.67 0 0 0.67
Gałka muszkatołowa (mielona) 5 1 0.06 0.35 0.5
Pietruszka liście  3 8.33 0.25 0.07 0.53
Ziemniaki gotowane 94 108.29 2.02 0.11 21.67
Koncentrat pomidorowy 16 16.66 0.93 0.25 2.78
Margaryna Kasia 57 8.33 0.04 6.25 0.04
Podsumowanie: 1005 751 47.64 64.47 54.52

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore