jogurt z truskawkami i orzeszkami

kcal
w 100g

1 15 min

krystynab.1

0 opinii

Drukuj

łatwo, szybko

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

składniki nałożyć do kielicha, oczywiście po odpowiedniej obróbce: mycie, obranie orzeszków ze skorupki;

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
71 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt z truskawkami i orzeszkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny Primo Zott	18	27.03	1.3	0.84	1.08
Truskawki	22	67.57	0.45	0.2	5.19
Orzeszki ziemne	31	5.41	1.08	2.65	0.86
Podsumowanie:	71	100	2.83	3.69	7.14

Kalorie
260 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
5 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt z truskawkami i orzeszkami »