mili2716
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
105 kcal
3 g
16 g
4 g
3 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 15 | 26.32 | 0.1 | 0.03 | 4.05 | |
| Miód pszczeli | 8 | 2.63 | 0.01 | 0 | 2.09 | |
| Pomarańcza | 14 | 30.26 | 0.28 | 0.04 | 3.56 | |
| Słonecznik ziarno | 46 | 7.89 | 1.64 | 4.06 | 1.58 | |
| Żurawina (suszona) | 12 | 3.95 | 0.01 | 0.02 | 3.25 | |
| Rukola | 7 | 26.32 | 0.68 | 0.17 | 0.96 | |
| Musztarda sarepska ostra - Prymat | 3 | 2.63 | 0.14 | 0.17 | 0.29 | |
| Podsumowanie: | 105 | 100 | 2.86 | 4.49 | 15.78 | |
Energia [kcal]
402 kcal
11 g
60 g
17 g
11 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 380 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 380 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 58 | 100 | 0.38 | 0.12 | 15.4 | |
| Miód pszczeli | 32 | 10 | 0.03 | 0 | 7.94 | |
| Pomarańcza | 54 | 115 | 1.08 | 0.14 | 13.51 | |
| Słonecznik ziarno | 175 | 30 | 6.23 | 15.44 | 6 | |
| Żurawina (suszona) | 46 | 15 | 0.03 | 0.08 | 12.35 | |
| Rukola | 25 | 100 | 2.58 | 0.66 | 3.65 | |
| Musztarda sarepska ostra - Prymat | 12 | 10 | 0.52 | 0.64 | 1.1 | |
| Podsumowanie: | 402 | 380 | 10.85 | 17.07 | 59.96 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
