zupa z kaszą manną

kcal
w 100g

7 30 min

jacketz

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

7 porcji (2937 g)
Oblicz porcję

pół szklanki i 2 łyżki kaszy manny ugotowanej (110g)
4 sztuki i 1/3 sztuki marchwi (gotowanej) (150g)
1 sztuka korzenia pietruszki (80g)
1 plaster i 1/3 plastra selera korzenia (80g)
13 szklanek rosołu drobiowego (2500g)
1 sztuka jaja kurzego (żółtka) (17g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 420 g

Energia [kcal]

Kalorie
48 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z kaszą manną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza manna (ugotowana)	3	3.75	0.07	0	0.71
Marchew (gotowana)	2	5.11	0.04	0.01	0.42
Pietruszka korzeń	1	2.72	0.07	0.01	0.29
Seler (korzeń)	1	2.72	0.04	0.01	0.25
Rosół drobiowy	39	85.12	4.27	2.19	0.83
Jajo kurze (żółtko)	2	0.58	0.09	0.15	0.02
Podsumowanie:	48	100	4.59	2.37	2.52

Energia [kcal]

Kalorie
205 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
3 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 420 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 420 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z kaszą manną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza manna (ugotowana)	14	15.73	0.31	0	2.99
Marchew (gotowana)	8	21.45	0.16	0.04	1.76
Pietruszka korzeń	6	11.44	0.3	0.06	1.2
Seler (korzeń)	5	11.44	0.17	0.03	1.05
Rosół drobiowy	164	357.51	17.95	9.19	3.5
Jajo kurze (żółtko)	8	2.43	0.39	0.65	0.09
Podsumowanie:	205	420	19.28	9.96	10.6