pomidor i ogórek w śmietanie 18%

kcal
w 100g

1 0 min

tomaszwiecek87

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
26 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pomidor i ogórek w śmietanie 18% »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor malinowy	15	77.96	0.7	0.16	3.12
Cebula (świeża)	4	11.02	0.12	0.01	1.03
Pieprz czarny	1	0.2	0.02	0.01	0.13
Sól biała	0	0.2	0	0	0
Sos tabasco	0	0.41	0.01	0	0
Jogurt grecki	6	10.2	0.37	0.29	0.53
Podsumowanie:	26	100	1.22	0.46	4.81

Kalorie
128 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 490 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 490 zmodyfikowanej wersji przepisu pomidor i ogórek w śmietanie 18% »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor malinowy	73	382	3.44	0.76	15.28
Cebula (świeża)	22	54	0.59	0.05	5.04
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Sól biała	0	1	0	0	0
Sos tabasco	0	2	0.03	0.02	0.02
Jogurt grecki	30	50	1.8	1.4	2.6
Podsumowanie:	128	490	5.96	2.27	23.58