Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
124 kcal
8 g
1 g
9 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z pomidorem i ze szczypiorkiem »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 91 | 63.96 | 8.03 | 6.08 | 0 | |
| Masło śmietankowe | 27 | 4.05 | 0.04 | 2.98 | 0.04 | |
| Pomidor | 5 | 28.38 | 0.26 | 0.06 | 1.16 | |
| Szczypiorek | 1 | 3.6 | 0.15 | 0.03 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 124 | 100 | 8.48 | 9.15 | 1.36 | |
Energia [kcal]
278 kcal
19 g
3 g
20 g
1 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 222 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 222 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z pomidorem i ze szczypiorkiem »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 203 | 142 | 17.84 | 13.5 | 0 | |
| Masło śmietankowe | 60 | 9 | 0.1 | 6.62 | 0.1 | |
| Pomidor | 12 | 63 | 0.57 | 0.13 | 2.58 | |
| Szczypiorek | 3 | 8 | 0.33 | 0.06 | 0.34 | |
| Podsumowanie: | 278 | 222 | 18.83 | 20.31 | 3.02 | |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.


