malutki-2000
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
142 kcal
14 g
18 g
2 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kolacja »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 43 | 48.78 | 0.53 | 0.08 | 11.14 | |
| Kasza manna (ugotowana) | 30 | 34.15 | 0.68 | 0 | 6.49 | |
| Orzechy brazylijskie | 16 | 2.44 | 0.35 | 1.64 | 0.29 | |
| Odżywka białkowa ISO Whey Zero - BiotechUSA | 53 | 14.63 | 12.53 | 0.14 | 0.42 | |
| Podsumowanie: | 142 | 100 | 14.09 | 1.85 | 18.34 | |
Energia [kcal]
293 kcal
29 g
38 g
4 g
2 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 205 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 205 zmodyfikowanej wersji przepisu kolacja »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
| Kasza manna (ugotowana) | 62 | 70 | 1.4 | 0 | 13.3 | |
| Orzechy brazylijskie | 33 | 5 | 0.72 | 3.36 | 0.59 | |
| Odżywka białkowa ISO Whey Zero - BiotechUSA | 109 | 30 | 25.68 | 0.29 | 0.87 | |
| Podsumowanie: | 293 | 205 | 28.89 | 3.8 | 37.6 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
