Warzywa pieczone w gliniaku

Kalorie
46 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone w gliniaku »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pietruszka korzeń	4	7.84	0.2	0.04	0.82
Pietruszka liście	1	3.92	0.12	0.03	0.25
Seler (korzeń)	3	7.84	0.12	0.02	0.72
Cebula (świeża)	6	15.69	0.17	0.02	1.47
Por gotowany	2	7.84	0.06	0.02	0.6
Cukinia gotowana	2	15.69	0.18	0.06	0.42
Marchew (gotowana)	5	15.69	0.12	0.03	1.29
Ziemniaki gotowane	17	19.61	0.37	0.02	3.92
Koncentrat pomidorowy	4	3.92	0.22	0.06	0.65
Sól biała	0	0.98	0	0	0
Pieprz czarny	2	0.98	0.1	0.03	0.63
Podsumowanie:	46	100	1.66	0.32	10.77

Kalorie
124 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
5 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 255 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 255 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone w gliniaku »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pietruszka korzeń	10	20	0.52	0.1	2.1
Pietruszka liście	4	10	0.3	0.08	0.63
Seler (korzeń)	8	20	0.3	0.06	1.84
Cebula (świeża)	16	40	0.44	0.04	3.74
Por gotowany	6	20	0.16	0.04	1.52
Cukinia gotowana	6	40	0.46	0.14	1.08
Marchew (gotowana)	14	40	0.3	0.07	3.29
Ziemniaki gotowane	44	50	0.94	0.05	10.01
Koncentrat pomidorowy	10	10	0.56	0.15	1.67
Sól biała	0	2.5	0	0	0
Pieprz czarny	6	2.5	0.26	0.08	1.6
Podsumowanie:	124	255	4.23	0.82	27.47