Fasolka po bretońsku dietetyczna

kcal
w 100g

0 min

i-ska

0 opinii

Drukuj

100g kiełbasa z piersi kurczaka - morliny (100g)
pół szklanki i 1/3 szklanki pomidory w puszce krojone (nasza spiżarnia) - biedronka (200g)
pół łyżeczki papryki słodkiej (proszku) (1g)
pół łyżeczki przyprawy kminu rzymskiego (1g)
4 plasterki cebuli (20g)
pół puszki i 1/3 puszki fasoli białej (konserwy) (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
97 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Fasolka po bretońsku dietetyczna »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny	36	19.16	3.43	2.49	0.11
Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka	13	38.31	0.46	0	2.87
Papryka słodka (proszek)	1	0.19	0.03	0.02	0.1
Przyprawa kmin rzymski (mielony)	1	0.19	0.03	0.04	0.08
Cebula (świeża)	2	3.83	0.04	0	0.36
Fasola biała (konserwa)	44	38.31	2.78	0.11	8.12
Podsumowanie:	97	100	6.78	2.67	11.66

Kalorie
503 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
61 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
10 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 522 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 522 zmodyfikowanej wersji przepisu Fasolka po bretońsku dietetyczna »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny	190	100	17.92	13	0.6
Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka	70	200	2.4	0	15
Papryka słodka (proszek)	3	1	0.14	0.13	0.54
Przyprawa kmin rzymski (mielony)	4	1	0.18	0.22	0.44
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Fasola biała (konserwa)	228	200	14.52	0.58	42.4
Podsumowanie:	503	522	35.38	13.95	60.85