Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Słodkie na diecie?
Słodkie na diecie?
10 propozycji na smaczne i zdrowe przekąski Zobacz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Soja gotowana 172 18,2 8,4 9,0
Pierś z kurczaka (w cieście, smażona) 170 16,4 6,0 9,0
Kurczak (pierś ze skórą) 172 21,0 0,0 9,0
Pierś z kurczaka ze skórą 172 21,0 0,0 9,0
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu  107 2,8 4,0 9,0
Podudzie z kurczaka ze skórą 161 19,0 0,0 9,0
Polędwica wieprzowa (wędzona) 165 19,0 1,0 9,0
Curry z krewetkami 250 33,0 8,0 9,0
Tortilla pełnoziarnista 292 8,9 46,6 9,0
Lody - Carte Dor 210 2,5 29,0 9,0
Lody śmietankowe Toffi - Symfonia 188 3,0 24,0 9,0
Racuchy otrębowe 169 11,0 11,0 9,0
Udko z kurczaka (gotowane) 159 17,0 0,0 9,0
Tuńczyk w oleju - Ocean Rise 189 27,0 0,5 9,0
Len mielony 253 40,0 3,0 9,0
Baton Fig Bar figowy - Nature's Bakery 380 6,0 70,0 9,0
Baton Fig Bar z jagodami - Nature's Bakery 380 6,0 70,0 9,0
Baton Fig Bar z malinami - Nature's Bakery 380 6,0 70,0 9,0
Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread) 289 5,6 43,7 9,0
Pierogi z łososiem 226 11,0 23,0 9,0
Lody Carte D'or Chocolate Cherry 210 3,5 27,0 9,0
Lody Carte D'Or Muffin 220 4,0 32,0 9,0
Lody Kolorowe Lato o smaku śmietankowo-czekoladowym 178 3,4 20,8 9,0
Musli Cappuccino & Granola - Nestle 412 9,2 69,3 9,0
Wrapbox zalm&ham 243 11,0 28,0 9,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) 136 15,0 0,0 9,0
Fix Leczo - Knorr 350 12,0 54,0 9,0
Parówki sojowe chili 181 17,0 7,0 9,0
Lody bakaliowe - Grycan 160 2,8 16,7 9,0
Lód Rolada Tęcza 176 3,0 22,0 9,0
Parówki sojowe classic 180 18,0 7,0 9,0
Pizza Italian Fit - Telepizza 194 8,0 20,0 9,0
Łosoś grillowany 167 10,0 9,0 9,0
Chipsy Cassava - Cofresh 427 2,0 83,0 9,0
Ser Mozzarella light - Galbani 167 20,0 1,6 9,0
Kiełbaska sojowa wędzona 183 17,0 8,0 9,0
Len mielony - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Twaróg wędzony 165 18,0 3,0 9,0
Lasagne z mozzarella 164 11,0 10,0 9,0
Krokiety 237 6,0 33,0 9,0
Ser owczy feta light 161 19,0 0,9 9,0
Jogurt bałkański normalny 112 3,8 4,0 9,0
Klopsiki 196 21,0 8,0 9,0
Ryba Panga (smażona) 151 16,0 0,0 9,0
krem pomidorowy z soczewicą salad story 204 10,0 25,0 9,0
Wafle owsiane pełnoziarniste 353 8,0 58,0 9,0
Pierś z kurczaka w migdałach 210 30,0 4,5 9,0
Płatki bezcukrowe 387 15,0 57,0 9,0
Makrela w kremie pomidorowym 156 13,0 5,8 9,0
Sałatka nicejska 175 19,0 8,0 9,0
Łosoś wędzony - Mido 159 18,0 1,2 9,0
Śmietana sałatkowa 9% 109 2,9 4,9 9,0
Wafle mini zbożowe - EuroWafel 430 7,0 78,0 9,0
Mini betini Takie "Petit Burre" jak kiedyś z "Goplany" 435 8,0 79,0 9,0
Kiełbasa krakowska sucha - Olewnik 191 27,0 0,4 9,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym Lisner 150 13,0 4,0 9,0
Serek homogenizowany waniliowy z brzoskwiniami - Vitello 177 4,1 19,8 9,0
Łosoś wędzony pacyficzny 165 20,0 0,9 9,0
Herbatniki wielozbożowe z owocami leśnymi - Subites 378 6,0 66,0 9,0
Jajecznica na pomidorach i oleju ryżowym 119 7,7 1,8 9,0
Kubełek kebaba 175 9,2 13,7 9,0
koktail herbalife 354 39,0 20,0 9,0
Kanapka z szynką i serem 289 12,0 40,0 9,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym z truskawkami - Vitello 177 4,1 19,8 9,0
Jogurt duo z kulkami w czekoladzie - FruVita 162 4,2 16,1 9,0
Pancake 205 6,0 25,0 9,0
Szprot podwędzany w sosie pomidorowym - Neptun 148 12,0 4,8 9,0
Kurczak z orzechami ziemnymi, cukinią i komosą 145 14,0 6,0 9,0
Tuńczyk w oleju - Tesco 190 27,0 0,0 9,0
Makrela w galarecie 120 8,3 0,7 9,0
Jogurt Petit Suisse Pavia 132 9,0 3,0 9,0
Jogurt grecki Yaourt a la grecque 105 3,0 4,0 9,0
Fix kebab a sosie czosnkowym 340 9,0 51,0 9,0
Delicje w białej czekoladzie truskawkowe paryskie - Biedronka 371 4,0 68,0 9,0
Siemię lniane mielone odtłuszczone 253 40,0 3,0 9,0
Hamburger - McDonalds 255 13,0 30,0 9,0
Kanapka Mega Pocket KFC 213 11,0 21,0 9,0
Jogurt śmietankowy - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Jogurt naturalny - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Lody caffè latte - Grycan 156 3,0 16,0 9,0
Jogurt naturalny bałkański - Maluta 118 4,2 5,0 9,0
Sos jogurtowy koperkowo-ziołowy - Mlekovita 125 4,0 7,0 9,0
Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Płaty śledziowe w occie Bismarck - Lisner 117 9,0 2,0 9,0
KIK Sugar Boost 0,4L 160 5,0 16,0 9,0
Serek kanapkowy - Fass 122 7,0 3,1 9,0
Ciasto murzynek z fasoli 216 9,0 23,0 9,0
Koktajl białkowy - malinowy 261 18,0 23,0 9,0
koktajl białkowy malinowy 261 18,0 23,0 9,0
Jogurt naturalny - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Len mielony odtłuszczony - BioAvena 253 40,0 3,0 9,0
Ser Mozzarella lidless light 165 21,0 2,0 9,0
kremowy serek ICA 9% 130 8,0 3,0 9,0
Jogurt grecki naturalny - Mlekovita 115 3,6 5,0 9,0
Pstrąg łososiowy plastry (wędzony) - SUPERFISH 153 18,0 0,0 9,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym z brzoskwiniami - Polmlek 177 4,1 20,0 9,0
Sałatka z serem mozzarella - Fit & Easy 131 5,5 6,5 9,0
Pierogi Ravioli z serem ricotta i szpinakiem 289 9,1 42,0 9,0
Jajko sadzone z cukinią 112 6,0 2,0 9,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »