Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Masło orzechowe - Reese's 632 24,4 22,2 49,5
Kasza owsiana TESCO 356 10,0 63,0 5,5
Zupa kalafiorowa z koperkiem - Poltino 36 1,9 5,4 0,5
Mleko czekoladowe 1,5% - Netto 78 3,5 12,0 1,5
Bio ciasteczka orkiszowe naturalne Ani 447 10,8 73,8 11,9
Sałatka piknikowa - Victus 23 1,2 4,0 0,2
Sos jogurtowo-koperkowy - McDonald's 62 1,1 11,0 1,4
Musli chrupiące bananowe - Vitanella 423 6,9 64,0 14,0
Ogórki kiszone (kwaszone) - Aldi 7 0,0 0,6 0,0
Napój mleczny Danio shake it smak truskawkowy - Danone 77 3,0 11,3 2,2
Jogurt pitny Duet malina porzeczka czerwona - Jovi 68 1,7 13,4 0,8
Bonduelle Pieczarki marynowane 280 g 37 2,9 3,8 0,5
Glogg 50 0,0 10,0 0,0
Flądra wędzona 157 14,2 0,0 11,2
Tagliatelle z kurczakiem i brokułami 376 20,6 25,6 21,2
Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł 383 7,4 81,0 2,6
Protein drink Pure 98 10,0 12,0 0,0
Śledż w sosie śmietankowym z łososiem - Lisner 335 8,5 6,2 30,7
Ryż brązowy - Reva 345 9,4 68,0 3,0
Pikantny pasztet z tuńczyka - Biedronka 148 13,0 8,0 7,0
Jogurt malina i porzeczka - FruVita 68 1,7 13,0 0,8
Musli Mandelmüsli 408 9,0 62,0 12,0
Kamyczki m&m's żółte z orzeszkami 520 10,0 58,1 26,6
Jogurt z ow0cami 90 2,5 15,5 2,0
Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top 541 5,0 48,0 35,0
Mąka orkiszowa jasna 349 12,4 69,0 1,3
Ciastka śniadaniowe 167 5,0 24,0 6,0
Brązowa ciecierzyca konserwowa Natco 78 5,0 10,0 2,0
Caponata 100 2,0 6,0 7,0
Szynka tyrolska (speck dojrzewający) 289 29,0 0,4 19,0
Sałatka warzywna ze śledziem i papryką - Odyssey 163 4,0 11,0 11,0
Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland 396 8,0 69,0 8,0
Seabass fillets (okoń morski) SMAŻONY 194 26,0 0,0 10,0
Makaron bezglutenowy kolanka (nieugotowany) 345 6,0 79,0 1,0
Małże marynowane Abba 117 18,4 3,6 3,1
Kanapka Chili Cheese Burger - Burger King 269 15,8 19,4 14,0
zupa z marchwii 32 0,5 3,2 1,4
Kotlet z płatków owsiano-żytnich 328 8,6 43,2 11,2
Napój energetyczny energy drink - Emerge 21 0,1 4,5 0,0
Ciastka otrębusie z orzechami - Kubara 484 12,0 47,0 24,0
Lody Belcanto o smaku waniliowym z sosem adwokatowym 86 1,2 12,0 3,7
Chleb tostowy Toster 258 9,4 50,0 1,7
chleb pięć zbóż (pszenno - żytnie) 221 6,1 42,0 3,2
Ciastka Shortbread truskawkowe 502 5,2 60,0 26,0
Jogurt Fudge 240 4,1 28,5 12,4
Sałatka z indykiem i brzoskwinią Toppo 241 2,6 11,0 20,6
paleo protein bar 408 50,0 34,0 8,0
Filety śledziowe w sosie śmietankowym - Polarica 298 6,2 6,5 27,3
Sałatka mix ziaren (dynia, pinia, żurawina, sezam, słonecznik) - Bakalland 601 17,0 32,0 43,0
Kaszka truskawkowa Zbożaki - Nestle 114 4,1 19,9 1,9
Otręby pszenne - Kupiec 273 19,2 18,5 4,8
kasza jęczmienna z papryką 55 2,7 9,0 1,2
Sałatka z makrelą pikantna - biedronka (amerigo) 134 8,4 7,1 7,4
Kotlet z łopatki wieprzowej 257 16,0 0,0 21,7
Ser kilmeaden 390 26,0 0,1 32,0
Czekolada biała pszenno-ryżowa 524 6,0 60,0 29,0
Jogurt naturalny Trzebownisko - Mlekovita 68 4,4 5,8 3,0
Serek wiejski - Denner 92 10,0 4,0 4,0
Jogurt grecki Yaourt a la grecque 105 3,0 4,0 9,0
Mus śmietankowy - Deluxe 199 3,4 25,4 9,2
Sos pieczeniowy jasny Culineo - Biedronka 32 1,2 6,0 0,5
Ciastko Magdalenka 395 3,8 61,3 14,7
Ciecierzyca ze szpinakiem 55 2,6 7,4 1,5
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Grafs 257 8,8 42,0 4,5
OLIMP QUEEN FIT Sweet Dreams Lady PM Shake 346 65,0 11,0 6,0
Samosas (potrawa kuchni indyjskiej) 308 4,7 32,2 17,9
Chipsy mniej 70% tłuszczu 415 5,6 74,0 9,6
Ryż czerwony (nieugotowany) - Sonko 349 8,0 72,0 2,2
Łosos w sosie własnym - Kier 233 16,4 2,0 17,9
Wafle tortowe pszenne - e.leclerc (eco+) 353 9,8 69,0 3,6
Lody Śmietankowe TRIO biscotta - Algida 160 2,5 26,0 5,0
Cukierki orbit bez cukru 149 0,0 62,0 0,9
Jogurt śmietankowy Smakija - Zott 141 2,5 14,5 7,7
Makaron z Ludwina - Pol-Mak 391 13,0 76,0 3,4
Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 330 ml 78 6,5 9,5 1,5
śliwka angeleno 36 0,6 8,8 0,1
Salami husarskie 405 17,0 1,0 37,0
Makaron durum z kurkumą i szpinakiem - Bartolini 364 12,0 73,0 1,6
Ciecierzyca prażona - solona 184 8,9 27,4 2,6
Veggie day 155 7,2 2,5 12,6
Sos czosnkowo-ziołowy - North Fish 371 1,4 7,4 37,3
Jogurt z musem truskawkowym - FruVita 120 2,1 18,0 4,3
Chipsy Salami przekąska 496 21,9 0,9 45,0
"Olimp Labs" Nutramil 417 15,6 62,5 11,7
Pyzy drożdżowe - Piekarnia Jacek Błaszkowiak 245 7,0 52,0 1,5
ciastka z pestkami moreli 410 6,4 84,0 5,2
Chleb firmowy ze słonecznikiem - Polish Village Bread 280 11,8 30,3 10,2
Chałwa sezamowa grecka z czekoladą gorzką ERIDANOUS (Lidl) 574 16,4 42,4 36,7
Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco 311 14,0 51,0 3,0
Makaron pełnoziarnisty Świdry (nieugotowany) - Lewiatan 347 13,0 66,0 1,3
Lasagne z łososiem 144 6,8 13,0 7,0
Fix świderki z kiełbasą w sosie grzybowym 357 5,6 63,0 8,8
Makaron pszenny Mie 353 11,0 72,0 1,6
Chleb z siemieniem lnianym (Leinsamenbrot) 240 7,3 42,0 4,2
Jogurt grecki pitny - Biedronka 75 3,6 4,9 4,6
Oliwki czarne - Fragata 127 0,0 0,0 13,0
Majonez - Thomy 708 1,1 1,2 77,5
Odżywka białkowa Scitec 370 80,0 10,0 1,0
Ciasto z galaretką marchewkową 177 2,4 22,0 8,7
Sałatka z mozzarellą - Vital Fresh 145 7,0 3,9 11,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »