lucy31
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
podsmażyć cebule i pieczarki, dodać bulion, ziemniaki i marchewkę. Kiedy ziemniaki zmiękną, zblendować, dodać śmietanę, przyprawić do smaku
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
29 kcal
1 g
4 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z pieczarek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarka świeża | 4 | 20.95 | 0.57 | 0.08 | 0.54 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.68 | 0.08 | 0.01 | 0.72 | |
| Bulion z kostki rosołowej | 4 | 52.37 | 0.31 | 0.52 | 0.26 | |
| Marchew (surowa) | 1 | 3.49 | 0.03 | 0.01 | 0.33 | |
| Śmietana 18% tłuszczu | 2 | 1.05 | 0.03 | 0.19 | 0.05 | |
| Ziemniaki | 11 | 13.97 | 0.29 | 0.01 | 2.44 | |
| Olej | 4 | 0.49 | 0 | 0.49 | 0 | |
| Podsumowanie: | 29 | 100 | 1.31 | 1.31 | 4.35 | |
Energia [kcal]
84 kcal
4 g
12 g
4 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 286 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 286 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z pieczarek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarka świeża | 10 | 59.92 | 1.62 | 0.24 | 1.56 | |
| Cebula (świeża) | 9 | 21.97 | 0.24 | 0.02 | 2.05 | |
| Bulion z kostki rosołowej | 12 | 149.79 | 0.9 | 1.5 | 0.75 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 9.99 | 0.09 | 0.02 | 0.96 | |
| Śmietana 18% tłuszczu | 6 | 3 | 0.07 | 0.54 | 0.13 | |
| Ziemniaki | 31 | 39.94 | 0.82 | 0.04 | 6.99 | |
| Olej | 12 | 1.4 | 0 | 1.4 | 0 | |
| Podsumowanie: | 84 | 286 | 3.74 | 3.76 | 12.44 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
