dzien 1762 kcal

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1870 g

Energia [kcal]

Kalorie
99 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu dzien 1762 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa)	1	1.07	0.02	0.01	0.15
Papryka konserwowa	0	1.07	0.01	0	0.05
Ryż biały (ugotowany)	14	10.7	0.29	0.03	3.01
Serek wiejski	10	10.7	1.27	0.53	0.28
Bułka razowa	25	8.56	0.86	0.43	4.28
Majonez dekoracyjny	8	1.07	0.01	0.81	0.04
Szynka Babuni - Sokołów	2	2.14	0.39	0.05	0.03
sałata masłowa	0	2.67	0.04	0.01	0.06
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo	6	7.49	1.5	0.04	0
Herbata (parzona) - Lipton	2	39.04	0.16	0	0
Twaróg Łowicki chudy - Łowicz	2	2.14	0.34	0.01	0.1
Margaryna Masmix	3	0.53	0.01	0.35	0.01
Naleśniki z dżemem	26	12.83	0.81	0.49	4.52
Podsumowanie:	99	100	5.68	2.75	12.51

Energia [kcal]

Kalorie
1833 kcal

Białka
106 g

Węglowodany
234 g

Tłuszcze
51 g

Błonnik
4 g

GDA
92%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1870 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1870 zmodyfikowanej wersji przepisu dzien 1762 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa)	12	20	0.39	0.15	2.77
Papryka konserwowa	4	20	0.16	0.08	0.9
Ryż biały (ugotowany)	260	200	5.38	0.56	56.34
Serek wiejski	194	200	23.66	10	5.32
Bułka razowa	464	160	16	8	80
Majonez dekoracyjny	141	20	0.24	15.2	0.66
Szynka Babuni - Sokołów	39	40	7.2	0.88	0.52
sałata masłowa	7	50	0.68	0.15	1.12
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo	112	140	28	0.7	0
Herbata (parzona) - Lipton	29	730	2.92	0	0
Twaróg Łowicki chudy - Łowicz	34	40	6.4	0.1	1.8
Margaryna Masmix	59	10	0.1	6.5	0.1
Naleśniki z dżemem	478	240	15.12	9.12	84.48
Podsumowanie:	1833	1870	106.25	51.44	234.01