pastukuba
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
3 g
16 g
5 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie_serek_pomidor »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb żytni razowy | 61 | 26.67 | 1.57 | 0.45 | 13.65 | |
| Pomidor | 11 | 56 | 0.5 | 0.11 | 2.3 | |
| Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Twój Samk - Piątnica | 42 | 17.33 | 1.04 | 3.99 | 0.52 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 3.12 | 4.55 | 16.47 | |
Energia [kcal]
425 kcal
12 g
62 g
17 g
8 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 375 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 375 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie_serek_pomidor »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb żytni razowy | 227 | 100 | 5.9 | 1.7 | 51.2 | |
| Pomidor | 40 | 210 | 1.89 | 0.42 | 8.61 | |
| Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Twój Samk - Piątnica | 158 | 65 | 3.9 | 14.95 | 1.95 | |
| Podsumowanie: | 425 | 375 | 11.69 | 17.07 | 61.76 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
