Keto lody śmietankowe

325

kcal
w 100g

0 min

access5

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Śmietana 30% tłuszczu, Serek Mascarpone, Migdały, Wiórki kokosowe, Czekolada gorzka 85% - Lindt i Erytrol

Lista składników

porcji (695 g)
Oblicz porcję

pół łyżki migdałów (10g)
pół łyżki wiórków kokosowych (5g)
250g serka mascarpone (250g)
8 kostek czekolada gorzka 85% - lindt (50g)
1 szklanka i 1/3 szklanki śmietana 30% tłuszczu (330g)
5 łyżek erytrol (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 695 g

Energia [kcal]

Kalorie
325 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
32 g

Błonnik
0 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Keto lody śmietankowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Migdały	8	1.44	0.29	0.71	0.29
Wiórki kokosowe	5	0.72	0.04	0.45	0.19
Serek Mascarpone	135	35.97	1.62	13.67	1.44
Czekolada gorzka 85% - Lindt	38	7.19	0.79	3.31	1.37
Śmietana 30% tłuszczu	139	47.48	1.04	14.24	1.57
Erytrol	0	7.19	0	0	0
Podsumowanie:	325	100	3.78	32.39	4.86

Energia [kcal]

Kalorie
2260 kcal

Białka
26 g

Węglowodany
34 g

Tłuszcze
225 g

Błonnik
2 g

GDA
113%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 695 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 695 zmodyfikowanej wersji przepisu Keto lody śmietankowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Migdały	58	10	2	4.94	2.05
Wiórki kokosowe	33	5	0.28	3.16	1.35
Serek Mascarpone	940	250	11.25	95	10
Czekolada gorzka 85% - Lindt	265	50	5.5	23	9.5
Śmietana 30% tłuszczu	964	330	7.26	99	10.89
Erytrol	0	50	0	0	0
Podsumowanie:	2260	695	26.29	225.1	33.79