Jogurt z jabłkiem i żurawiną

kcal
w 100g

0 min

Dorota Kaim

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
57 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z jabłkiem i żurawiną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	13	23	0.06	0.04	3.18
Żurawina (suszona)	16	5.28	0.01	0.03	4.35
Siemię lniane - Sante	7	1.36	0.27	0.57	0.01
Jogurt naturalny grecki	18	29.98	1.08	0.84	1.56
Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 2%)	3	40.37	0.16	0.08	0.2
Podsumowanie:	57	100	1.58	1.56	9.3

Kalorie
335 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
55 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
5 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 587 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 587 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z jabłkiem i żurawiną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	77	135	0.35	0.23	18.64
Żurawina (suszona)	95	31	0.05	0.16	25.53
Siemię lniane - Sante	41	8	1.58	3.35	0.08
Jogurt naturalny grecki	106	176	6.34	4.93	9.15
Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 2%)	16	237	0.95	0.47	1.19
Podsumowanie:	335	587	9.27	9.14	54.59