CIASTO CYTRYNOWE LOW CARB

250

kcal
w 100g

10 60 min

Grzegorz Bednarek

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

10 porcji (875 g)
Oblicz porcję

pół szklanki i 1/3 szklanki mąka kokosowa (100g)
200g mąka migdałowa (200g)
1/3 kostki masło 83% (80g)
6 sztuk jajko kurze l (320g)
pół kostki twaróg sernikowy - president (100g)
5 łyżek słodzik erythol (erytrytol) (50g)
1 plaster cytryny (10g)
4 łyżeczki proszku do pieczenia (15g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Trudny

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
251 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu CIASTO CYTRYNOWE LOW CARB »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka kokosowa	36	11.43	1.85	1.37	6.29
Mąka migdałowa	83	22.86	7.54	4.57	2.97
Masło 83%	69	9.14	0	7.59	0
Jajko kurze L	51	36.57	4.39	3.66	0.37
Twaróg sernikowy - President	11	11.43	1.11	0.46	0.48
Słodzik Erythol (Erytrytol)	0	5.71	0	0	0
Cytryna	0	1.14	0.01	0	0.1
Proszek do pieczenia	1	1.71	0.02	0	0.19
Podsumowanie:	251	100	14.93	17.65	10.39

Energia [kcal]

Kalorie
220 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 88 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 88 zmodyfikowanej wersji przepisu CIASTO CYTRYNOWE LOW CARB »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka kokosowa	31	10.06	1.63	1.21	5.53
Mąka migdałowa	73	20.11	6.64	4.02	2.61
Masło 83%	61	8.05	0	6.68	0
Jajko kurze L	45	32.18	3.86	3.22	0.32
Twaróg sernikowy - President	9	10.06	0.98	0.4	0.42
Słodzik Erythol (Erytrytol)	0	5.03	0	0	0
Cytryna	0	1.01	0.01	0	0.09
Proszek do pieczenia	1	1.51	0.02	0	0.17
Podsumowanie:	220	88	13.14	15.53	9.15