Sernik 5-składnikowy

Name: Sernik 5-składnikowy
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16 porcji
Ingredients: 5; 2-3 łyżki; Szklanka; Opcjonalnie; 2 opakowania; 1 kilo

kcal
w 100g

16 15 min

olawazelin

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

16 porcji (1506 g)
Oblicz porcję

4 sztuki jajko (210g)
pół łyżki miód akacjowy (16g)
180g mleko 1,5 % - tesco (180g)
pół garści borówki (30g)
70g budyń waniliowy z cukrem - dr. oetker (70g)
5 kostek twaróg wiejski chudy - piątnica (1000g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
93 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik 5-składnikowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	20	13.94	1.95	1.39	0
Miód akacjowy	3	1.06	0	0	0.8
Mleko 1,5 % - Tesco	5	11.95	0.39	0.18	0.57
Borówka	1	1.99	0.01	0.01	0.29
Budyń waniliowy z cukrem - Dr. Oetker	4	4.65	0.14	0.08	0.73
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica	60	66.4	12.62	0	2.32
Podsumowanie:	93	100	15.12	1.67	4.71

Energia [kcal]

Kalorie
88 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 94 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 94 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik 5-składnikowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	19	13.11	1.84	1.31	0
Miód akacjowy	3	1	0	0	0.75
Mleko 1,5 % - Tesco	5	11.24	0.37	0.17	0.54
Borówka	1	1.87	0.01	0.01	0.27
Budyń waniliowy z cukrem - Dr. Oetker	4	4.37	0.13	0.08	0.69
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica	56	62.42	11.86	0	2.18
Podsumowanie:	88	94	14.21	1.57	4.43