Promocja kończy się za:
Magda MMM
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
83 kcal
7 g
11 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tuńczykowa kanapka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 26 | 24.88 | 5.97 | 0.2 | 0 | |
| Chleb pszenno-żytni | 41 | 20.19 | 0.93 | 0.22 | 8.82 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 21.6 | 0.07 | 0.04 | 0.49 | |
| Rzodkiewka | 3 | 19.72 | 0.13 | 0.02 | 0.67 | |
| Musztarda miodowa | 8 | 5.16 | 0.26 | 0.25 | 0.87 | |
| Koperek | 1 | 1.88 | 0.06 | 0.02 | 0.13 | |
| Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia | 2 | 6.57 | 0.04 | 0.03 | 0.32 | |
| Podsumowanie: | 83 | 100 | 7.47 | 0.79 | 11.3 | |
Energia [kcal]
176 kcal
16 g
24 g
2 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 213 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 213 zmodyfikowanej wersji przepisu tuńczykowa kanapka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 55 | 53 | 12.72 | 0.42 | 0 | |
| Chleb pszenno-żytni | 87 | 43 | 1.98 | 0.47 | 18.79 | |
| Ogórek kiszony | 5 | 46 | 0.15 | 0.09 | 1.04 | |
| Rzodkiewka | 7 | 42 | 0.29 | 0.04 | 1.43 | |
| Musztarda miodowa | 16 | 11 | 0.56 | 0.54 | 1.85 | |
| Koperek | 2 | 4 | 0.14 | 0.04 | 0.28 | |
| Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia | 4 | 14 | 0.08 | 0.07 | 0.67 | |
| Podsumowanie: | 176 | 213 | 15.92 | 1.68 | 24.06 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
