Białe wafelki

454

kcal
w 100g

30 15 min

olawazelin

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Powinno wyjść ok. 20 sztuk po pokrojeniu

Lista składników

30 porcji (986 g)
Oblicz porcję

9 sztuk wafle suche (180g)
3 szklanki i pół szklanki mleko w proszku pełne 26% tuszczu (375g)
1 kostka margaryna kasia (250g)
1 łyżka cukier waniliowy (16g)
pół szklanki mleko uht hej 1,5% - radomsko (125g)
1 łyżka i pół łyżki rodzynek (20g)
pół garści żurawiny (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
453 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
32 g

Tłuszcze
30 g

Błonnik
0 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Białe wafelki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wafle suche	72	18.26	1.1	1.28	13.69
Mleko w proszku pełne 26% tuszczu	190	38.03	9.89	9.89	14.45
Margaryna Kasia	172	25.35	0.13	19.02	0.13
Cukier waniliowy	6	1.62	0	0	1.59
Mleko UHT Hej 1,5% - Radomsko	6	12.68	0.41	0.19	0.62
Rodzynki	6	2.03	0.06	0.01	1.61
Żurawina - świeża	1	2.03	0.01	0	0.25
Podsumowanie:	453	100	11.59	30.38	32.34

Energia [kcal]

Kalorie
150 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 33 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 33 zmodyfikowanej wersji przepisu Białe wafelki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wafle suche	24	6.02	0.36	0.42	4.52
Mleko w proszku pełne 26% tuszczu	63	12.55	3.26	3.26	4.77
Margaryna Kasia	57	8.37	0.04	6.28	0.04
Cukier waniliowy	2	0.54	0	0	0.52
Mleko UHT Hej 1,5% - Radomsko	2	4.18	0.13	0.06	0.2
Rodzynki	2	0.67	0.02	0	0.53
Żurawina - świeża	0	0.67	0	0	0.08
Podsumowanie:	150	33	3.82	10.03	10.67