Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
![](/images/difficulty/easy.png)
Łatwy
- Galaretkę rozpuszczamy w połowie wody podanej w przepisie, dokładnie mieszamy i odstawiamy.
- Kefir ubijamy mikserem, aż się spieni i, cały czas ubijając, wlewamy bardzo powoli jeszcze ciepłą galaretkę.
- Masa dwukrotnie powiększy objętość, będzie puszysta i lekka. Zaraz po przygotowaniu napełniamy masą pucharki i wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny, aż masa stężeje.
- Przed podaniem ptasie mleczko dekorujemy wiśniami i bitą śmietaną.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
83 kcal
3 g
8 g
5 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ptasie mleczko o smaku wiśniowym »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Galaretka owocowa | 8 | 15.38 | 0.23 | 0 | 1.66 | |
Kefir naturalny | 31 | 61.54 | 2.03 | 1.23 | 3.08 | |
Wiśnie | 4 | 7.69 | 0.08 | 0.02 | 0.94 | |
Bita śmietana | 40 | 15.38 | 0.49 | 3.42 | 1.92 | |
Podsumowanie: | 83 | 100 | 2.83 | 4.67 | 7.6 |
Energia [kcal]
134 kcal
5 g
12 g
8 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 163 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 163 zmodyfikowanej wersji przepisu Ptasie mleczko o smaku wiśniowym »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Galaretka owocowa | 13 | 25.08 | 0.38 | 0 | 2.71 | |
Kefir naturalny | 51 | 100.31 | 3.31 | 2.01 | 5.02 | |
Wiśnie | 6 | 12.54 | 0.13 | 0.04 | 1.53 | |
Bita śmietana | 64 | 25.08 | 0.8 | 5.57 | 3.13 | |
Podsumowanie: | 134 | 163 | 4.61 | 7.62 | 12.38 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/mobile-screenshots.jpg)
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/desktop-screenshots.jpg)