koktajl ze szpinakiem i selerem naciowym

kcal
w 100g

1 5 min

dariafyda

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Składniki zmiksować na gładko.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
19 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl ze szpinakiem i selerem naciowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	4	15.92	0.46	0.06	0.58
Seler (natka)	1	9.55	0.07	0.02	0.28
Jabłko (świeży owoc)	12	20.7	0.05	0.04	2.86
Ogórek	2	14.01	0.1	0.01	0.41
Woda	0	39.81	0	0	0
Podsumowanie:	19	100	0.67	0.13	4.13

Kalorie
59 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
3 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 314 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 314 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl ze szpinakiem i selerem naciowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	12	50	1.43	0.2	1.82
Seler (natka)	4	30	0.21	0.05	0.89
Jabłko (świeży owoc)	37	65	0.17	0.11	8.98
Ogórek	6	44	0.31	0.04	1.28
Woda	0	125	0	0	0
Podsumowanie:	59	314	2.11	0.4	12.96