Jogurt z papają

kcal
w 100g

0 min

malwi.zein

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (514 g)
Oblicz porcję

pół szklanki jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (125g)
139g papai (139g)
83g banana (83g)
pół sztuki i 1 plaster pomarańczy (167g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 514 g

Energia [kcal]

Kalorie
56 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z papają »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	15	24.32	1.05	0.49	1.26
Papaja	12	27.04	0.13	0.07	2.93
Banan	14	16.15	0.18	0.03	3.69
Pomarańcza	15	32.49	0.31	0.04	3.82
Podsumowanie:	56	100	1.65	0.62	11.7

Energia [kcal]

Kalorie
287 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
60 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
8 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 514 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 514 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z papają »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	75	125	5.38	2.5	6.5
Papaja	60	139	0.65	0.36	15.04
Banan	74	83	0.9	0.13	18.96
Pomarańcza	78	167	1.57	0.2	19.62
Podsumowanie:	287	514	8.5	3.19	60.12