annamiklaspolak
mozna dodac troche miodu lub banana
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
zblendowac wszystko razem
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
47 kcal
1 g
12 g
0 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zielone smoothie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szpinak BABY surowy | 1 | 3.7 | 0.1 | 0.03 | 0.01 | |
| Jarmuż | 1 | 3.7 | 0.12 | 0.03 | 0.23 | |
| Kiwi | 17 | 27.78 | 0.32 | 0.14 | 4.07 | |
| Ananas | 28 | 55.56 | 0.3 | 0.07 | 7.29 | |
| Woda | 0 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 47 | 100 | 0.84 | 0.27 | 11.6 | |
Energia [kcal]
253 kcal
5 g
63 g
1 g
9 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 540 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 540 zmodyfikowanej wersji przepisu zielone smoothie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szpinak BABY surowy | 4 | 20 | 0.52 | 0.18 | 0.08 | |
| Jarmuż | 7 | 20 | 0.66 | 0.14 | 1.22 | |
| Kiwi | 92 | 150 | 1.71 | 0.78 | 21.99 | |
| Ananas | 150 | 300 | 1.62 | 0.36 | 39.36 | |
| Woda | 0 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 253 | 540 | 4.51 | 1.46 | 62.65 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
