Sniadanie Serek biały

kcal
w 100g

0 min

charlie1973

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Ser biały tłusty, Pomidor koktajlowy i Rzodkiewka

Lista składników

porcji (300 g)
Oblicz porcję

pół pęczka rzodkiewki (50g)
5 sztuk pomidorów koktajlowych (100g)
4 plastry i 1/3 plastra ser biały tłusty (150g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 300 g

Energia [kcal]

Kalorie
98 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sniadanie Serek biały »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	3	16.67	0.11	0.02	0.57
Pomidor koktajlowy	6	33.33	0.03	0.03	1.33
Ser biały tłusty	89	50	8.85	5.05	1.75
Podsumowanie:	98	100	9	5.1	3.65

Energia [kcal]

Kalorie
293 kcal

Białka
27 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
2 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu Sniadanie Serek biały »