Promocja kończy się za:
agatu
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
124 kcal
5 g
14 g
6 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 29 | 7.83 | 0.93 | 0.56 | 4.89 | |
| Maliny | 17 | 32.9 | 0.39 | 0.21 | 3.95 | |
| Jogurt naturalny Activia - Danone | 23 | 32.64 | 1.47 | 1.11 | 1.66 | |
| Truskawki | 6 | 18.28 | 0.12 | 0.05 | 1.4 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 32 | 5.22 | 1.36 | 2.56 | 0.84 | |
| Siemię lniane | 17 | 3.13 | 0.57 | 1.32 | 0.91 | |
| Podsumowanie: | 124 | 100 | 4.85 | 5.82 | 13.64 | |
Energia [kcal]
473 kcal
19 g
52 g
22 g
13 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 383 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 383 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 113 | 30 | 3.57 | 2.16 | 18.72 | |
| Maliny | 66 | 126 | 1.51 | 0.82 | 15.12 | |
| Jogurt naturalny Activia - Danone | 86 | 125 | 5.63 | 4.25 | 6.38 | |
| Truskawki | 22 | 70 | 0.47 | 0.21 | 5.38 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 122 | 20 | 5.2 | 9.8 | 3.2 | |
| Siemię lniane | 64 | 12 | 2.2 | 5.06 | 3.47 | |
| Podsumowanie: | 473 | 383 | 18.57 | 22.3 | 52.26 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
