Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
1.Płatki owsiene zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut do napęcznienia
2. Wymieszj płatki z jajkiem i posiekanymi orzechami
3.z powstałej masy smaż placki na suchej patelni, z obu stron na złoty kolor
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
262 kcal
13 g
20 g
13 g
1 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki Owsiane z orzechami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 86 | 60 | 7.54 | 5.71 | 0 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 109 | 30 | 3.9 | 1.71 | 18 | |
| Orzechy laskowe | 67 | 10 | 1.5 | 6.08 | 1.67 | |
| Podsumowanie: | 262 | 100 | 12.93 | 13.49 | 19.67 | |
Energia [kcal]
262 kcal
13 g
20 g
13 g
1 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki Owsiane z orzechami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 86 | 60 | 7.54 | 5.71 | 0 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 109 | 30 | 3.9 | 1.71 | 18 | |
| Orzechy laskowe | 67 | 10 | 1.5 | 6.08 | 1.67 | |
| Podsumowanie: | 262 | 100 | 12.93 | 13.49 | 19.67 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
