kanapka na plastrach pieczonego buraka z zielonym pesto i jajkiem gotowanym
e.wa007
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
163 kcal
7 g
6 g
12 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka na plastrach pieczonego buraka z zielonym pesto i jajkiem gotowanym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto zielone | 73 | 18.18 | 0.85 | 7.02 | 1.38 | |
| Buraczki pieczone | 20 | 36.36 | 0.8 | 0.04 | 4.15 | |
| Jajko gotowane | 70 | 45.45 | 5.73 | 4.82 | 0.5 | |
| Podsumowanie: | 163 | 100 | 7.38 | 11.87 | 6.03 | |
Energia [kcal]
180 kcal
8 g
7 g
13 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 110 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 110 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka na plastrach pieczonego buraka z zielonym pesto i jajkiem gotowanym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto zielone | 80 | 20 | 0.94 | 7.72 | 1.52 | |
| Buraczki pieczone | 22 | 40 | 0.88 | 0.04 | 4.56 | |
| Jajko gotowane | 78 | 50 | 6.3 | 5.3 | 0.55 | |
| Podsumowanie: | 180 | 110 | 8.12 | 13.06 | 6.63 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
