kompot owocowy 1

kompot owocowy 1
16
kcal
w 100g
6   20 min

Zmieszac składniki i ugotowac

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Zmieszac składniki i ugotowac

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
15 kcal
Białka
0 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot owocowy 1 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Rabarbar 2 7.83 0.07 0.02 0.36
Maliny 2 4.61 0.06 0.03 0.55
Pomarańcza 5 11.06 0.1 0.01 1.3
Cytryna 1 1.84 0.02 0.01 0.17
Brzoskwinia 1 3.69 0.03 0.01 0.35
Ksylitol cukier brzozowy 4 1.84 0 0 1.84
Woda 0 69.12 0 0 0
Podsumowanie: 15 100 0.28 0.07 4.57
Energia [kcal]
Kalorie
57 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
3 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 362 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 362 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot owocowy 1 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Rabarbar 6 28.36 0.26 0.06 1.29
Maliny 9 16.68 0.2 0.11 2
Pomarańcza 19 40.04 0.38 0.05 4.7
Cytryna 2 6.67 0.07 0.02 0.6
Brzoskwinia 5 13.35 0.12 0.03 1.27
Ksylitol cukier brzozowy 16 6.67 0 0 6.67
Woda 0 250.23 0 0 0
Podsumowanie: 57 362 1.03 0.27 16.54

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore