salatka z cieciorki z papryka

kcal
w 100g

0 min

bozenan2

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
49 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z cieciorki z papryka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka czerwona	16	62.22	0.62	0.19	3.75
Ocet balsamiczny	2	2.63	0.01	0	0.45
Rukola	3	13.54	0.35	0.09	0.49
Ciecierzyca (konserwowa)	28	21.62	1.32	0.64	4
Podsumowanie:	49	100	2.3	0.91	8.69

Kalorie
245 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
43 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
6 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 495 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 495 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z cieciorki z papryka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka czerwona	80	308	3.05	0.92	18.57
Ocet balsamiczny	11	13	0.07	0	2.21
Rukola	17	67	1.73	0.44	2.45
Ciecierzyca (konserwowa)	137	107	6.53	3.16	19.78
Podsumowanie:	245	495	11.37	4.52	43.01