nieka77
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
109 kcal
12 g
3 g
5 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu II sniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki - Biedronka | 81 | 95.24 | 11.43 | 2.86 | 2.38 | |
| Słonecznik ziarno | 28 | 4.76 | 0.99 | 2.45 | 0.95 | |
| Podsumowanie: | 109 | 100 | 12.42 | 5.31 | 3.33 | |
Energia [kcal]
228 kcal
26 g
7 g
11 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 210 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 210 zmodyfikowanej wersji przepisu II sniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki - Biedronka | 170 | 200 | 24 | 6 | 5 | |
| Słonecznik ziarno | 58 | 10 | 2.08 | 5.15 | 2 | |
| Podsumowanie: | 228 | 210 | 26.08 | 11.15 | 7 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
