Ciasto jabłkowo-migdałowe

231

kcal
w 100g

15 90 min

Edward Pyrczak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Ciasto jabłkowo-migdałowe

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

15 porcji (1343 g)
Oblicz porcję

3 sztuki i pół sztuki jabłka (610g)
2 łyżki soku z cytryny (17g)
pół szklanki i 1/3 szklanki mąka razowa (100g)
3 łyżeczki proszku do pieczenia (10g)
1 kostka margaryna kasia (250g)
1/3 szklanki i pół łyżki ksylitolu cukru brzozowego (80g)
4 sztuki i pół sztuki jaja kurzego (całego) (240g)
1 garść migdałów (28g)
1 łyżka cynamonu (8g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

90 min

30 min
przygotowanie

60 min
gotowanie

Łatwy

Obrane jabłka pokroić niezbyt drobno, dodać wodę i sok z cytryny i gotować ostrożnie aż do wyparowania cieczy. Odstawić jabłka do ostygnięcia. Pozostrałe składniki i połowę ugotowanych jabłek włożyć do robota i zmiksować do uzyskania jednorodnej masy. Okrągłą formę o średnicy 20 cm wyłożyć papierem do pieczenia i lekko nasmarować tłuszczem. Połowę masy wyłożyć do formy i wyrółwnać. Nałożyć drugą połowę ugotowanych jabłek i wyrównać, Wszystko przykryć drugą połowę masy i wstawić do nagrzanego piekarnika 180 st. Celsjusza. W takiej temperaturze piec 50-60 minut.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
231 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
1 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto jabłkowo-migdałowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	26	45.42	0.12	0.08	6.27
Sok z cytryny	0	1.27	0	0	0.09
Mąka razowa	25	7.45	0.82	0.17	4.84
Proszek do pieczenia	0	0.74	0.01	0	0.08
Margaryna Kasia	127	18.62	0.09	13.96	0.09
Ksylitol cukier brzozowy	14	5.96	0	0	5.96
Jajo kurze (całe)	26	17.87	2.24	1.7	0
Migdały	12	2.08	0.42	1.03	0.43
Cynamon	1	0.6	0.02	0.01	0.48
Podsumowanie:	231	100	3.73	16.95	18.24

Energia [kcal]

Kalorie
207 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
1 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 90 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 90 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto jabłkowo-migdałowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	23	40.88	0.11	0.07	5.65
Sok z cytryny	0	1.14	0	0	0.08
Mąka razowa	22	6.7	0.74	0.15	4.36
Proszek do pieczenia	0	0.67	0.01	0	0.07
Margaryna Kasia	114	16.75	0.08	12.57	0.08
Ksylitol cukier brzozowy	13	5.36	0	0	5.36
Jajo kurze (całe)	23	16.08	2.02	1.53	0
Migdały	11	1.88	0.38	0.93	0.38
Cynamon	1	0.54	0.02	0.01	0.43
Podsumowanie:	207	90	3.36	15.26	16.42