jajecznica z dwóch jaj na szynce

Name: jajecznica z dwóch jaj na szynce
Prep time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 1 porcji

221

kcal
w 100g

1 17 min

l.rudkiewicz

0 opinii

Drukuj

Jajecznica na maśle z 2 jaj na szynce

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
220 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z dwóch jaj na szynce »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajecznica na maśle z 2 jaj	151	70.06	8.9	12.61	0.98
Szynka wieprzowa z tłuszczem, gotowana	69	29.94	5.06	5.42	0.3
Podsumowanie:	220	100	13.96	18.03	1.28

Kalorie
347 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
28 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 157 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 157 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z dwóch jaj na szynce »