Łódeczki z ogórka

kcal
w 100g

1 2 min

aleksandrastasik2

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (140 g)
Oblicz porcję

1/3 sztuki i pół plasterka ogórek zielony (70g)
3 sztuki pomidorów koktajlowych (60g)
2 plasterki cebuli (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

*wydrąz sśrodek ogórka

*pokrój składniki w kosteczke, łacznie z miązszem z ogórka

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 140 g

Energia [kcal]

Kalorie
19 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Łódeczki z ogórka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek zielony	8	50	0.35	0.05	1.5
Pomidor koktajlowy	8	42.86	0.04	0.04	1.71
Cebula (świeża)	3	7.14	0.08	0.01	0.67
Podsumowanie:	19	100	0.47	0.1	3.88

Energia [kcal]

Kalorie
26 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 140 zmodyfikowanej wersji przepisu Łódeczki z ogórka »