Koktajl porzeczkowo bananowy

118

kcal
w 100g

1 2 min

agnieszka.gwardys

0 opinii

Drukuj

Wszystkie składniki razem zblendować.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki razem zblendować.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
120 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl porzeczkowo bananowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Porzeczki czarne	10	21.28	0.21	0.02	2.77
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis	53	42.55	1.62	4.26	2.13
Miód	34	10.64	0.03	0	8.46
Banan	23	25.53	0.28	0.04	5.83
Podsumowanie:	120	100	2.14	4.32	19.18

Kalorie
282 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
5 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 235 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 235 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl porzeczkowo bananowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Porzeczki czarne	23	50	0.5	0.05	6.5
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis	125	100	3.8	10	5
Miód	81	25	0.08	0	19.88
Banan	53	60	0.65	0.1	13.7
Podsumowanie:	282	235	5.03	10.15	45.08