wiktordobrydnio
x
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
x
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
141 kcal
12 g
3 g
9 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Przed treningówka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki 3% tłuszczu - Pilos | 71 | 89.29 | 9.82 | 2.68 | 2.05 | |
| Orzechy brazylijskie | 24 | 3.57 | 0.51 | 2.4 | 0.42 | |
| Orzechy laskowe | 24 | 3.57 | 0.53 | 2.17 | 0.6 | |
| Migdały płatki | 22 | 3.57 | 0.86 | 1.93 | 0.36 | |
| Podsumowanie: | 141 | 100 | 11.73 | 9.18 | 3.43 | |
Energia [kcal]
395 kcal
33 g
10 g
26 g
3 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu Przed treningówka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki 3% tłuszczu - Pilos | 200 | 250 | 27.5 | 7.5 | 5.75 | |
| Orzechy brazylijskie | 66 | 10 | 1.43 | 6.71 | 1.17 | |
| Orzechy laskowe | 67 | 10 | 1.5 | 6.08 | 1.67 | |
| Migdały płatki | 62 | 10 | 2.41 | 5.41 | 1 | |
| Podsumowanie: | 395 | 280 | 32.84 | 25.7 | 9.59 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
