fotopogorzelski
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
143 kcal
15 g
9 g
5 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Piersi kurczaka w porach »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry | 66 | 60.06 | 13.81 | 0.6 | 0 | |
| Por | 8 | 26.73 | 0.59 | 0.08 | 1.52 | |
| Oliwa z oliwek | 37 | 4.2 | 0 | 4.2 | 0 | |
| Mąka ziemniaczana | 32 | 9.01 | 0.62 | 0.03 | 7.49 | |
| Podsumowanie: | 143 | 100 | 15.02 | 4.92 | 9.01 | |
Energia [kcal]
477 kcal
50 g
30 g
16 g
3 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 333 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 333 zmodyfikowanej wersji przepisu Piersi kurczaka w porach »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry | 220 | 200 | 46 | 2 | 0 | |
| Por | 26 | 89 | 1.96 | 0.27 | 5.07 | |
| Oliwa z oliwek | 124 | 14 | 0 | 14 | 0 | |
| Mąka ziemniaczana | 107 | 30 | 2.07 | 0.1 | 24.93 | |
| Podsumowanie: | 477 | 333 | 50.03 | 16.37 | 30 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
