Promocja kończy się za:
agnieszka.matuszkiewicz
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
miętę zalać szklanką wrzątku, poczekać do ostudzenia, następnie zblendować wszystkie składniki
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
35 kcal
2 g
7 g
0 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 1 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grapefruit czerwony (owoc) | 9 | 19.61 | 0.16 | 0.02 | 2.1 | |
| Kiwi | 4 | 5.88 | 0.07 | 0.03 | 0.86 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 3 | 5.88 | 0.02 | 0.01 | 0.81 | |
| Ogórek | 4 | 29.41 | 0.21 | 0.03 | 0.85 | |
| Jarmuż | 11 | 29.41 | 0.97 | 0.21 | 1.79 | |
| Mięta - liście | 4 | 9.8 | 0.32 | 0.07 | 0.82 | |
| Podsumowanie: | 35 | 100 | 1.74 | 0.37 | 7.24 | |
Energia [kcal]
179 kcal
9 g
37 g
2 g
5 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 510 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 510 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 1 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grapefruit czerwony (owoc) | 47 | 100 | 0.8 | 0.1 | 10.7 | |
| Kiwi | 18 | 30 | 0.34 | 0.16 | 4.4 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 17 | 30 | 0.08 | 0.05 | 4.14 | |
| Ogórek | 21 | 150 | 1.05 | 0.15 | 4.35 | |
| Jarmuż | 54 | 150 | 4.95 | 1.05 | 9.15 | |
| Mięta - liście | 22 | 50 | 1.65 | 0.37 | 4.2 | |
| Podsumowanie: | 179 | 510 | 8.87 | 1.87 | 36.94 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
