smoothie zielone 1

smoothie zielone 1
37
kcal
w 100g
1   5 min
agnieszka.matuszkiewicz

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

miętę zalać szklanką wrzątku, poczekać do ostudzenia, następnie zblendować wszystkie składniki

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
35 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 1 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Grapefruit czerwony (owoc) 9 19.61 0.16 0.02 2.1
Kiwi 4 5.88 0.07 0.03 0.86
Jabłko (świeży owoc) 3 5.88 0.02 0.01 0.81
Ogórek 4 29.41 0.21 0.03 0.85
Jarmuż 11 29.41 0.97 0.21 1.79
Mięta - liście 4 9.8 0.32 0.07 0.82
Podsumowanie: 35 100 1.74 0.37 7.24
Energia [kcal]
Kalorie
179 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
5 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 510 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 510 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 1 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Grapefruit czerwony (owoc) 47 100 0.8 0.1 10.7
Kiwi 18 30 0.34 0.16 4.4
Jabłko (świeży owoc) 17 30 0.08 0.05 4.14
Ogórek 21 150 1.05 0.15 4.35
Jarmuż 54 150 4.95 1.05 9.15
Mięta - liście 22 50 1.65 0.37 4.2
Podsumowanie: 179 510 8.87 1.87 36.94

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore