Sok z marchewki z mlekiem migdałowym i nasionami chia

kcal
w 100g

1 2 min

aleksandra.bandomir

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Po prostu pyszne , lekkie i pożywne.

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

140g mleko migdałowe - alpro (140g)
2 łyżki nasiona chia - szałwia hiszpańska (suszone) (22g)
152g sok z marchwi (152g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wycisnąć sko z marchwi i połączyć wszytko.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 314 g

Energia [kcal]

Kalorie
63 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sok z marchewki z mlekiem migdałowym i nasionami chia »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko migdałowe - Alpro	11	44.59	0.22	0.49	1.34
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	34	7.01	1.09	2.16	3.07
Sok z marchwi	18	48.41	0.19	0.05	4.21
Podsumowanie:	63	100	1.51	2.7	8.62

Energia [kcal]

Kalorie
200 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
8 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 314 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 314 zmodyfikowanej wersji przepisu Sok z marchewki z mlekiem migdałowym i nasionami chia »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko migdałowe - Alpro	34	140	0.7	1.54	4.2
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	108	22	3.43	6.78	9.64
Sok z marchwi	58	152	0.61	0.15	13.22
Podsumowanie:	200	314	4.74	8.47	27.06