Pasta bakłażan

kcal
w 100g

7 45 min

sebastianrigga

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Upiec

Lista składników

7 porcji (1005 g)
Oblicz porcję

2 sztuki bakłażana (500g)
1 sztuka cebuli (120g)
100g papryka (surowa) (100g)
1 łyżka śmietana 30% tłuszczu (30g)
5 łyżeczek masło 83% (50g)
pół łyżeczki cukru (5g)
100g wody (100g)
5 łyżek sos pomidorowy - lidl (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

45 min

15 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

upiec

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 144 g

Energia [kcal]

Kalorie
71 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta bakłażan »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bakłażan	12	49.75	0.49	0.09	2.93
Cebula (świeża)	5	11.94	0.13	0.01	1.12
Papryka (surowa)	3	9.95	0.1	0.03	0.6
Śmietana 30% tłuszczu	9	2.99	0.07	0.9	0.1
Masło 83%	37	4.98	0	4.13	0
Cukier	2	0.5	0	0	0.5
Woda	0	9.95	0	0	0
Sos pomidorowy - Lidl	3	9.95	0.15	0.01	0.45
Podsumowanie:	71	100	0.93	5.17	5.68

Energia [kcal]

Kalorie
103 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 144 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 144 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta bakłażan »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bakłażan	18	71.64	0.7	0.13	4.21
Cebula (świeża)	7	17.19	0.19	0.02	1.61
Papryka (surowa)	4	14.33	0.14	0.04	0.86
Śmietana 30% tłuszczu	13	4.3	0.09	1.29	0.14
Masło 83%	54	7.16	0	5.95	0
Cukier	3	0.72	0	0	0.72
Woda	0	14.33	0	0	0
Sos pomidorowy - Lidl	4	14.33	0.21	0.01	0.64
Podsumowanie:	103	144	1.34	7.44	8.19