Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie

Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
60 kcal
2 g
6 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu KS zupa krem z białych warzyw »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 4.72 | 0.05 | 0 | 0.44 | |
| Czosnek | 0 | 0.21 | 0.01 | 0 | 0.07 | |
| Masło ekstra | 10 | 1.29 | 0.01 | 1.06 | 0.01 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 5 | 10.73 | 0.35 | 0.21 | 0.52 | |
| Pietruszka korzeń | 3 | 6.87 | 0.18 | 0.03 | 0.72 | |
| Por | 2 | 6.01 | 0.13 | 0.02 | 0.34 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 6.87 | 0.1 | 0.02 | 0.63 | |
| Ziemniaki | 3 | 4.29 | 0.09 | 0 | 0.75 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 11 | 8.58 | 0.52 | 0.25 | 1.59 | |
| Bulion warzywny | 2 | 32.19 | 0.06 | 0.03 | 0.32 | |
| Kalafior (mrożonka) | 3 | 12.88 | 0.26 | 0.01 | 0.48 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 16 | 5.36 | 0.12 | 1.61 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 60 | 100 | 1.89 | 3.27 | 6.04 | |
Energia [kcal]
1399 kcal
44 g
141 g
76 g
30 g
70%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2330 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2330 zmodyfikowanej wersji przepisu KS zupa krem z białych warzyw »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 44 | 110 | 1.21 | 0.11 | 10.27 | |
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Masło ekstra | 224 | 30 | 0.21 | 24.75 | 0.21 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 125 | 250 | 8.25 | 5 | 12 | |
| Pietruszka korzeń | 78 | 160 | 4.16 | 0.8 | 16.8 | |
| Por | 41 | 140 | 3.08 | 0.42 | 7.98 | |
| Seler (korzeń) | 67 | 160 | 2.4 | 0.48 | 14.72 | |
| Ziemniaki | 77 | 100 | 2.05 | 0.1 | 17.5 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 256 | 200 | 12.2 | 5.9 | 36.98 | |
| Bulion warzywny | 42 | 750 | 1.43 | 0.75 | 7.5 | |
| Kalafior (mrożonka) | 72 | 300 | 6 | 0.3 | 11.1 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 365 | 125 | 2.75 | 37.5 | 4.13 | |
| Podsumowanie: | 1399 | 2330 | 44.06 | 76.14 | 140.82 | |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.


