sebastianrigga
Ugotowac
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
43 kcal
3 g
3 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa brokulowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Woda | 0 | 47.33 | 0 | 0 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 8.52 | 0.09 | 0.01 | 0.8 | |
| Marchew (surowa) | 1 | 2.84 | 0.03 | 0.01 | 0.27 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7.48 | 0.11 | 0.02 | 0.69 | |
| Szpinak BABY surowy | 1 | 2.37 | 0.06 | 0.02 | 0.01 | |
| Brokuły | 4 | 14.2 | 0.43 | 0.06 | 0.74 | |
| Soczewica (ziarno suche) | 2 | 0.71 | 0.18 | 0.02 | 0.35 | |
| Serek podpuszczkowy Brie | 14 | 4.73 | 0.85 | 1.14 | 0.01 | |
| Kurczak (gotowany) | 13 | 9.47 | 1.37 | 0.83 | 0 | |
| Ziemniaki | 2 | 2.37 | 0.05 | 0 | 0.41 | |
| Podsumowanie: | 43 | 100 | 3.17 | 2.11 | 3.27 | |
Energia [kcal]
101 kcal
7 g
8 g
5 g
3 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 235 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 235 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa brokulowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Woda | 0 | 111.22 | 0 | 0 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 8 | 20.02 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Marchew (surowa) | 3 | 6.67 | 0.06 | 0.02 | 0.64 | |
| Seler (korzeń) | 7 | 17.57 | 0.26 | 0.05 | 1.62 | |
| Szpinak BABY surowy | 1 | 5.56 | 0.14 | 0.05 | 0.02 | |
| Brokuły | 10 | 33.36 | 1 | 0.13 | 1.73 | |
| Soczewica (ziarno suche) | 6 | 1.67 | 0.42 | 0.05 | 0.81 | |
| Serek podpuszczkowy Brie | 32 | 11.12 | 2 | 2.67 | 0.02 | |
| Kurczak (gotowany) | 30 | 22.24 | 3.23 | 1.96 | 0 | |
| Ziemniaki | 4 | 5.56 | 0.11 | 0.01 | 0.97 | |
| Podsumowanie: | 101 | 235 | 7.46 | 4.95 | 7.69 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
