Krem bananowy z ryżem

kcal
w 100g

5 35 min

Edzia

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Coś na słodko i coś na ciepło ;)

Lista składników

5 porcji (1375 g)
Oblicz porcję

pół szklanki i 2 łyżki ryż brązowy - halina (120g)
3 sztuki banana (360g)
pół szklanki i 1/3 szklanki mleko wypasione 3,2% - mlekovita (190g)
3 szklanki wody (700g)
pół łyżeczki cynamonu (5g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Ryż ugotować na wodzie, dodać mleko i banana - całość zblendować.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 275 g

Energia [kcal]

Kalorie
63 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem bananowy z ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż brązowy - Halina	31	8.73	0.67	0.28	6.28
Banan	23	26.18	0.29	0.04	5.98
Mleko wypasione 3,2% - Mlekovita	8	13.82	0.41	0.44	0.65
Woda	0	50.91	0	0	0
Cynamon	1	0.36	0.01	0	0.29
Podsumowanie:	63	100	1.39	0.77	13.21

Energia [kcal]

Kalorie
174 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 275 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 275 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem bananowy z ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ryż brązowy - Halina	85	24	1.85	0.77	17.28
Banan	64	72	0.78	0.12	16.44
Mleko wypasione 3,2% - Mlekovita	23	38	1.14	1.22	1.79
Woda	0	140	0	0	0
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Podsumowanie:	174	275	3.81	2.11	36.32