Promocja kończy się za:
szczurp
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
157 kcal
8 g
21 g
6 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb graham | 89 | 38.67 | 3.21 | 0.66 | 18.83 | |
| Pomidor | 6 | 33.15 | 0.3 | 0.07 | 1.36 | |
| Oliwki zielone | 7 | 5.52 | 0.08 | 0.7 | 0.21 | |
| Sól biała | 0 | 0.55 | 0 | 0 | 0 | |
| Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto | 55 | 22.1 | 3.98 | 4.2 | 0.44 | |
| Podsumowanie: | 157 | 100 | 7.56 | 5.62 | 20.85 | |
Energia [kcal]
286 kcal
14 g
38 g
10 g
6 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 181 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 181 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb graham | 162 | 70 | 5.81 | 1.19 | 34.09 | |
| Pomidor | 11 | 60 | 0.54 | 0.12 | 2.46 | |
| Oliwki zielone | 13 | 10 | 0.14 | 1.27 | 0.38 | |
| Sól biała | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto | 100 | 40 | 7.2 | 7.6 | 0.8 | |
| Podsumowanie: | 286 | 181 | 13.69 | 10.18 | 37.73 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
